クイーンズスリムHMB 口コミや評判

クイーンズスリム│運動量はどのくらいで痩せる?※実際の体験談

投稿日:

クイーンズスリムHMB WEBサイトはこちら

辛いダイエットや食事制限をサポートしてくれるクイーンズスリムHMB

ゆんころ(小原優花)さんも愛飲しているHMBサプリです。

クイーンズスリムHMBはただ飲むだけで痩せる「やせ薬」のようなサプリではありません。

しっかりと運動をして筋肉量をアップさせることによってダイエットが成功します。

ボディメイクをするにはある程度の努力は必要です。

では、どのくらいの運動量で痩せるのか?

わたしの体験談を交えて考えてみました♪

クイーンズスリムHMB どのくらいの運動量で痩せるの?

クイーンズスリムを飲んで週に1回以上は筋トレしましょう!

運動が苦手な方は耳が痛いかと思いますが・・・

クイーンズスリムHMBを飲みながら最低でも週に1回は筋トレしたいところです。

できれば週2回!

クイーンズスリムHMBは筋肉をつけて代謝をよくするダイエットです。

理論はあの有名なライザップと同じです。

ではどんな運動(筋トレ)をすればいいのでしょうか?

自宅でできるおすすめの筋トレを紹介します。

クイーンズスリムHMBを飲みながら自宅で筋トレ

【腹筋】

自宅でも高い負荷をかけられる腹筋がオススメです♪


ワンダーコアで腹筋すると腰に負担がかからないので初心者でも安心です。

クイーンズスリムHMBを飲みながらジムで筋トレ

【お尻の筋トレ】

ヒップスラストはお尻に良く効くのでおすすめです。

【足の筋トレ】

太ももの筋肉は大きいので鍛えるとダイエットに非常に有効です!


ジムに行くと筋トレのモチベーションも上がり、いろんな種類の筋トレができます。

これらの筋トレを週に1回以上やりましょう!

足やお尻など、下半身の筋肉を鍛えると効果的にダイエットできます。

筋肉の7割は下半身に集中しているので、下半身の筋トレがおすすめです♪

クイーンズスリムHMB WEBサイトをチェック

クイーンズスリムHMB 痩せるのにおすすめの食事

痩せるためには筋トレも大事ですが、それと同じくらい食事も大切ですよね?

よりダイエットの成功率を上げる為にはある程度の食事制限も必要です。

食事制限というと「糖質制限」「ファスティング」「断食」などを思い浮かべてしまいますよね?

そんな辛い食事制限は必要ありません!

クイーンズスリムHMBは健康的に痩せることを目指すサプリメントなので、しっかりと食べて筋肉をつけてモデル体型を目指しましょう♪

クイーンズスリムHMB 高たんぱく低脂質

クイーンズスリムHMBを飲みながらとるべき食事は「高たんぱく低脂質」です。

たんぱく質は筋肉を作るのでHMBサプリと合わせて摂れば確実に筋肉が付きます。

さらに低脂質にすると脂肪が付きにくくなりますよね?

そうすると、筋肉が増えて脂肪が減った状態になります。

これで引き締まった体になれるのです。

炭水化物は食べていいの?って思いますよね??

炭水化物を摂ることによって筋肉も付きやすくなるので炭水化物は食べて大丈夫です。

しかし、炭水化物は筋肉と同時に脂肪もつけてしまうので食べすぎには注意です。

炭水化物はやや少なめに摂るくらいが良いでしょう。

■取るべき食事

鳥の胸肉、豚もも肉、納豆、ツナなど、高たんぱく低脂質な食事

■NGな食事

牛サーロイン、フライドポテト、ウインナー、からあげ、など、高脂質な食事

高たんぱく低脂質な食事は、ググれば他にもいろいろ出てきますよ。

クイーンズスリムHMB 1カ月飲んだ体験談

クイーンズスリムHMBの2袋目が届きました。

週に2回トレーニングしながら、毎日クイーンズスリムを6粒ずつ飲みました。

腹筋は割れてませんが、おなかがくびれてきています。

このまま筋トレしながら飲み続ければ、さらに体型が良くなる気がします♪

体重はさほど変わってませんが、体重の変化よりも体型が変わったのが嬉しいですね。

筋トレって最初は嫌でしたが、続けるとけっこうハマります。

厳しい話かもしれませんが、クイーンズスリムHMBは運動が嫌いで絶対にやりたくないって方にはおすすめできせん。

運動なしでクイーンズスリムHMBを飲んでも効果がないからです。

ダイエットやボディメイクの為に筋トレなどの運動を継続する覚悟のある方におすすめです。

ちゃんと筋トレして飲み続ければ体型は変わります。

週に2回筋トレすることをオススメします。

飲むだけで痩せるなんて無理なので、必ず筋トレしましょう!

できれば食事制限も!

クイーンズスリムHMB クイーンズスリムコースがお得!

クイーンズスリムHMBは薬局やドラッグストア、バラエティショップなどには売っていません。

楽天やアマゾンなどにも売ってなくて、クイーンズスリムHMBのWEBサイトから「クイーンズスリムコース(定期コース)」がお買い得です。

定期コースなので4回の継続購入が条件ですが、通常価格 6,480円のところ初回94%OFFの 500円で手に入れることができます。

2回目以降も25%OFFの 6,480円で購入することができます。

さらに30日間返金保証がついているので、クイーンズスリムHMBが気に入らなかった場合でも返金してもらうことができます。

クイーンズスリムHMB 購入方法

まずはクイーンズスリムHMBのWEBサイトに行きます。

一番下までスクロールすると、住所や連絡先の入力項目の画面が出てきます。

必須項目はすべて入力しましょう。

次にお支払方法を選択します。

「ニッセンコレクト@支払い決済サービス」「クレジットカード」「Amazon Pay」のどれかを選択しましょう。

お支払方法を選択したら、利用規約にチェックを入れます。

入力した情報を確認したらクイーンズスリムHMBを申し込みましょう。

次に入力した情報を確認します。

確認してオッケーなら「この内容で申し込む」をクリックしましょう。

最後に登録したメールアドレスに詳細が届いているか確認しておきましょう。

クイーンズスリムHMB 申し込みWEBサイトはこちら

-クイーンズスリムHMB 口コミや評判
-, , ,

Copyright© クイーンズスリムHMBの口コミや評判│効果はあるの?※レビュー有 , 2017 AllRights Reserved.